Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 32.13g | Prot: 46.72g | Carbs: 83.11g.
Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Salatalık, Atıştırmalık Kraker, Lor Peyniri, Kırmızı Domates. Dinner: Züber Vanilyalı & Kakaolu Meyve Tatlısı, Simbat Dakota Çekirdek, Züber Vanilyalı & Çikolatalı Doğal Meyve Tatlısı. Snacks/Other: Kayısı. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|