Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 94.92g | Prot: 87.66g | Carbs: 138.52g.
Breakfast: Ирис Лён Коричневый, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Простоквашино Кефир 2,5%, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный. Lunch: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Льняное Масло, Белый Хлеб, Агрокомплекс Икра Кабачковая, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Конфета 2. Dinner: Белая Дача Рукола, Каждый День Сыр Брынза, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S-lanabeg's Weight History
|