Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
118.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 50.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 104.22g | Carbs: 79.06g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Грецкие Орехи, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Вареное Яйцо. Lunch: Семга Слабосоленая, Финик, Тёма Говядина с Языком, Тёма Говядина с Гречкой, Грецкие Орехи. Dinner: Помидоры, Редис, Романов Луг Творог 1%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|