Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 109.87g | Carbs: 199.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), METRO Chef Креветки, Авокадо, Яйцо, METRO Chef Mexico Mix, SR Collagen Peptides. Lunch: Mr. Djemius Coco Jamboo, Lestello Хлібці З Нутом , Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Голубика, Клубника, Mr. Djemius Сироп Сгущённое Молоко , Provena Овсяные Хлопья без Глютена. Dinner: Орехи Кешью, Mr. Djemius Сироп Сгущённое Молоко , Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Alpro Coconut Original No Added Sugar , Сквирянка Гречка. Snacks/Other: Mr. Djemius Coco Jamboo, Яйцо, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Gavra Кокосовий Фінік, Alpro Кокосовое Молоко Barista. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|