Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 82.88g | Carbs: 144.20g.
Breakfast: Рот Фронт Халва "Лакомка" Подсолнечная , Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт, Геркулес Монастырский. Lunch: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Русское Море Форель Слабосолёная, Карат Сливочный Сыр Violette , Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Alpro Soya Vanilla Flavour. Snacks/Other: Манго. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|