Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 85.85g | Carbs: 135.73g.
Breakfast: Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Минская Марка Творог 5%, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Банан, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк". Lunch: Куриное Филе Вареное, Суп из Белых Грибов. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа, Молочная Страна Сырок 5%. Snacks/Other: Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк". more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|