|
И пусть всего 100 грамм минус!Это просто так круто!!!!А главное, я вижу в зеркале эффект от уддияны(вакуума), живот подтягивается.Здоооороооовоооо!
|
62 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 38.36g | Carbs: 154.62g.
Breakfast: Чернослив, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Lunch: Финик, Кофе с Сахаром, Каждый День Паштет из Гусиной Печени, Хлеб, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Майонез, Салат Овощной, Красные Помидоры (Консервированные), Плов со Свининой. Snacks/Other: Чернослив, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Campina Сливки Порционные, Рафаэлло Конфета, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|