Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
59 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 92.61g | Prot: 87.45g | Carbs: 231.59g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Sen Soy Ореховый Соус, РИФ Салат Чука, Магнит Персик, Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Хлебный Дом Батон Нарезной, Гармония Сметана 20%, Мясновъ Пельмени по-Царски. Dinner: Мясновъ Филе Бедра без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Слобода Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 20%, Макфа Макароны Отварные, Магнит Персик. Snacks/Other: JES's Сушеная Гуава, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|