Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 94.76g | Prot: 83.53g | Carbs: 167.02g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Руккола, Сухие Семена Чиа, Добрыня Кефир 2,5%. Dinner: Сильпо Яблоко Чемпион, KFC Крылья, KFC Крылья, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Банановое Мороженое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|