Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 68.39g | Prot: 97.53g | Carbs: 175.74g.
Breakfast: Петрохлеб Сухари Ладожские с Арахисом, Вологодское Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья, Russian Performance Standard Протеин Двойной Шоколад , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Олейна Масло Растительное . Lunch: Петрохлеб Сухари Ладожские с Арахисом, Махеевъ Кетчуп Томатный, Петрохолод Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Колбаски домашние. Dinner: Орехи Кешью, Лук, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Картофель, Вологодское Яйцо, Инди Филе Грудки Индейки, Олейна Масло Растительное . Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
1696 kcal
|
Exercise:
Тренировка верх - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|