Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 92.70g | Carbs: 136.11g.
Breakfast: Чай Несладкий, Вдохновение Шоколад Классический, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Сгущенка, Творожная Запеканка. Dinner: Чай Несладкий, Вьетконг Манго Сушеное, Хек Запеченный, Сыр Тильзитер, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|