Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 75.80g | Carbs: 79.50g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Черкизово Ветчина из Индейки, Омлет с Молоком. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|