Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 45.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 86.83g | Prot: 96.89g | Carbs: 110.07g.
Breakfast: Метрополис Пирожные Рыжик, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем, Дивный Берег Пресервы Кета, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Рот Фронт Птичье Молоко, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Очаковский Квас. more...
|
|
2314 kcal
|
Exercise:
Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Cleaning - 2 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata79891's Weight History
|