Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
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92.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2617 kcal
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Fat: 88.10g | Prot: 116.53g | Carbs: 256.71g.
Breakfast: 牛乳, Savas ソイプロテイン100. Lunch: 玉子丼, 箱根そば 肉そば. Dinner: バゲット, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, ニッポンハム シャウエッセン２本, ハイボール, セブンイレブン シーザーサラダ. Snacks/Other: おにぎり. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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kato1228's Weight History
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