Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 53.45g | Carbs: 93.25g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Молоко Фундук, Кофе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Монетка Сыр Творожный Сливочный, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Каждый День Подсолнечное Масло, Укроп, Жимолость, Помидоры, Шпинат, Руккола, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Творог 18%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|