Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 51.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 80.08g | Prot: 116.61g | Carbs: 163.86g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Клубника. Lunch: Омлет с Молоком, Яблоко, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый. Dinner: Растительное Масло, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень, Сердце Куриное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Минская Марка Творог 3%, Клубника, Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|