gabrielcruz2's Journal, 09 Jun 21

02/30 da dieta de 30 dias para retornar a ativa.
Fui de ontem com 111 KG para hoje 109,9 kg
Quando se emagrece com restrição alimentar parece que o peso
volta a assombrar de madrugada e volta tudo de novo.
Por isso é sempre bom fazer dieta sem restrições alimentares...

109.9 kg Lost so far: 35.1 kg.    Still to go: 24.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1257 kcal

Fat: 56.86g | Prot: 88.64g | Carbs: 143.38g.   Breakfast: Arcor Tortuguita Bolacha, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tangerina. Lunch: Batata Baroa, Dita Marmita Frango com Mix de Legumes. Dinner: Polenguinho Polenguinho Pocket Sabor Cheddar, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Moqueca de Peixe, Caldo de Peixe. Snacks/Other: Qualitá Uva sem Semente Crimson. more...