Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 73.21g | Carbs: 110.76g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком. Lunch: Персики, Хлеб Соль Щи Щавелевые с Яйцом. Dinner: Самогон, Салями, Капустный Салат, Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
олег толоконцев's Weight History
|