Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 113.38g | Carbs: 117.63g.
Breakfast: Ватрушка, Быстроном Сервелат, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Сытый Боярин Корнишоны Маринованные, Куриное Филе, Ватрушка. Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Шоколадные Вафли. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|