|
К. Д.
|
57.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 126.65g | Carbs: 193.17g.
Breakfast: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Ашан Киви, Нектарин. Lunch: Sen Soy Фунчоза Вареная, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта. Dinner: Перекресток Авокадо, Черешня, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Голландский 45%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Магнит Сыр Голландский 45%, Магнит Банан, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|