Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 97.29g | Prot: 45.19g | Carbs: 141.64g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Плов с Курицей. Lunch: Сало, Плов с Курицей, Сало. Dinner: Яблоки Фуджи. Snacks/Other: Фундук, Блины с Творогом, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|