Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
110 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 76.72g | Carbs: 203.96g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Дивеевский, Перепелиное Яйцо, Финик, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Gerber Рагу из Телятины с Тыквой и Морковью, Салат Овощной со Сметаной, Мандарины, Апельсин. Dinner: Ржаной Хлеб, Пшеничный Хлеб, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|