Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
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60 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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890 kcal
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Fat: 16.97g | Prot: 63.42g | Carbs: 126.72g.
Breakfast: 미주라 토스트, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Dinner: 양파, 베스틱 닭가슴살 소시지 매콤치즈맛, 햇반 현미밥. Snacks/Other: 폰타나 무지방 발사믹 샐러드 드레싱, 양파, 베스틱 닭가슴살 소세지 카레맛, 햇반 현미밥. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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jamongchu's Weight History
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