Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 57.10g | Carbs: 189.24g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Almette Творожный Сыр с Травами . Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Гуляш из Говядины, Борщ Вегетарианский. Dinner: Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Mars Milkyway, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bjmihailovna's Weight History
|