Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
54 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 102.68g | Prot: 188.65g | Carbs: 156.79g.
Breakfast: Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Яйцо, Магнит Молоко 3,2%, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Магнит Помидоры Черри, Яйцо, Куриное Филе Вареное, Магнит Молоко 3,2%, Агуша Творог Детский 4,5%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Курица Вареная, Курица Вареная, Куриный Бульон, Кабачок, Брокколи. Dinner: Варёная Сгущёнка Рогачев, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Mr. Ricco Майонез, Риат Творог Обезжиренный, Олейна Подсолнечное Масло, Риат Творог Обезжиренный, Агуша Творог Детский 4,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, с.Пудовъ Мука Рисовая, Риат Творог Обезжиренный, Варёная Сгущёнка Рогачев, Агуша Молоко 3,2%, Котлеты из Индейки и Куриного Филе, Котлеты из Индейки и Куриного Филе, Варёная Сгущёнка Рогачев, Риат Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|