Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 73.47g | Carbs: 175.21g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Чудо Творожок 2 Слоя Испанский Апельсин, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Юбилейное Печенье Злаковое, Мясо Дикого Кабана, Гречка, Помидоры, Морковь, Лук, ВкусВилл Масло Гхи. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молочная Станция Сметана 15%, Петелинка Куриная Грудка Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
msriyaal's Weight History
|