Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
46 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 78.36g | Carbs: 62.98g.
Breakfast: Моя Цена Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сметана 10%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lunch: Голден Яблоко , Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Хлебный Дом Сушки Малышка с Ароматом Ванили, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Укроп, Кабачок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InessaCurly's Weight History
|