Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
48.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 79.79g | Carbs: 60.61g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Красные Помидоры, Молодой Шпинат, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Grow Food Филе Трески на Пару с Овощами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Snacks/Other: Американо, Candice Cake Сметанник с Черникой, Капучино. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulieSem's Weight History
|