Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 85.10g | Prot: 78.93g | Carbs: 180.38g.
Breakfast: Люсдорф Гречишное Молоко, Терра Крупа Овсяная Плющеная, Клубника, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Клубника, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель, Кабачок, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|