Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 109.80g | Carbs: 75.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое), Мандарины. Lunch: Ашан Сухарики Ржаные, Valio Творог Мягкий 4,5%. Dinner: Кунжутное Масло, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Куриное Филе на Гриле, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisskale's Weight History
|