Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 97.39g | Carbs: 133.87g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком. Lunch: Шоколадные Вафли, Макароны Отварные, Моя Цена Кетчуп, Кофе, Печень Куриная Жареная. Dinner: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|