Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 101.41g | Carbs: 64.98g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Мёд, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком, Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Сливочное Масло, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Свиная Отбивная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|