Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 166.55g | Carbs: 210.80g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко. Lunch: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Магнит Авокадо, Ашан Груша Вильямс. Dinner: Махеевъ Джем Вишневый, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Опята Маринованные , Ашан Груша Вильямс, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Snacks/Other: Говядина Постная, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Платье в Горошек Сметана 10%, Бристоль Сыр Чечил Копчёный Косичка, Цветная Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|