Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 83.07g | Carbs: 187.31g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хайнц Кетчуп Томатный, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Черкизово Ветчина из Индейки. Lunch: Капучино, Морковь по-Корейски, Котлета Говяжья, Перловка Отварная. Dinner: Перекресток Персик, Царка Творог со Сливками 5%, King Манго Сушёное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|