Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
62 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2587 kcal
|
Fat: 86.48g | Prot: 162.45g | Carbs: 288.18g.
Breakfast: Смак Булка с Отрубями, O Green Мексиканская Смесь , Рис, Яйцо Куриное. Lunch: Данар Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Перекресток Сыр Гауда , Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шебекинские Вермишелька Легкая. Snacks/Other: Кузя Мороженое Пломбир, Семечки, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|