Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 65.01g | Carbs: 203.90g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский, Чай, Eco Botanica Зефир, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Мягкая Белая Булка, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Свинокомплекс Томский Пельмени Малышки. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Мерси Конфеты, Лукум, Печенье к Чаю, Черешня, Лукум, Магнит Банан. more...
|
|
1972 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|