Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 58.50g | Carbs: 141.35g.
Breakfast: Чай с Молоком, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Овсяноблин с Творогом, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Подсолнечное Масло, Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Авокадо, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко Семеринка, Чай с Молоком, Село Зеленое Творог 5%, Ядринмолоко Бифидок 2,5%. Snacks/Other: Слобода Йогурт с Клубникой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альбина 1975's Weight History
|