Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 143.26g | Carbs: 96.41g.
Breakfast: Вода, Кофе (Растворимое), Курица Вареная, Пряники. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная, Курица Вареная, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Рост Батончик Мюсли с Апельсином в Глазури, Щедрые Хлебцы Ржаные, Курица Вареная, Мёд. Snacks/Other: Лента Груша Конференц. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|