Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 105.37g | Carbs: 130.00g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Магнит Персик, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Окей Груша Конференс, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Мастерфиш Тунец Филе без Кожи, Просто Рис Отборный. Snacks/Other: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizer69_69's Weight History
|