Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 10.92g | Prot: 29.43g | Carbs: 195.77g.
Breakfast: Овсяные Хлопья Био Овсянка, Запаренная Кипятком без Добавок, K-Classic Himbeeren, REWE Bio Reiswaffeln, Alpro Barista Mandel, Chiquita Banane, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Edeka Pfirsiche, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Netto Snack-Gurken, Зеленый Лук, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яблоки (без Кожи), Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Snacks/Other: Chiquita Banane, Seeberger Walnusskerne, REWE Wassermelone . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Koshkamargoshka's Weight History
|