Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 59.79g | Carbs: 187.21g.
Breakfast: Слойка с Яблоком, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Хамон, Дзержинскхлеб Булка Французская, Растворимый Кофе (из Порошка), Кофе с Молоком. Lunch: Дзержинскхлеб Булка Французская, Щи Кислые. Dinner: Sen Soy Фунчоза Вареная, Перекресток Персик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица (Кожа не Съедена), Свежов Морс Клюквенный. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Flaman Сыр Гойя Твёрдый, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Narnari Вино Киндзмараули, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|