Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
111.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 132.70g | Carbs: 227.93g.
Breakfast: Плов со свининой. Lunch: Кофе (Эспрессо), Barilla Спагетти #5, Куриная грудка в томате. Dinner: Магнит Чеснок , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов со свининой. Snacks/Other: Торт Наполеон, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Золотое Море Икра Красная Имитированная, Кофе (Эспрессо), 1Овсяноблин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|