Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
48.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 76.37g | Carbs: 176.03g.
Breakfast: Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Восхищение Шоколад Горький 100% Какао. Lunch: Крупская Шоколад Особый Тёмный. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий Клубника без Добавления Сахара, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Черешня. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|