Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2667 kcal
|
Fat: 99.18g | Prot: 148.07g | Carbs: 293.22g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Жареное Яйцо, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Жареное Яйцо, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Голден Яблоко , Вкусвилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Lunch: Банан, Дикси Персики Плоские, Помидоры, Куриная Грудка, Рис Отварной. Dinner: Банан, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриная Грудка, Помидоры. Snacks/Other: Голден Яблоко, ВкусВилл Инжир в Шоколаде, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherepannnik's Weight History
|