Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 56.96g | Carbs: 144.37g.
Breakfast: Пятерочка Манго, Ярче Кефир 1%, Бегемотик Бонди Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой. Lunch: Dia Dar Отруби Ржаные, Авокадо Авокадо, Помидоры, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Dinner: Салат из Редиски, Ржаной Хлеб, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Творог 18%, Молоко (Цельное Молоко), Ржаной Хлеб, Окрошка. more...
|
|
1818 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|