Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 58.57g | Carbs: 110.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье, Конфета. Lunch: Огурец (с Кожурой), Форель, Болгарский Перец. Dinner: Вино Красное Сухое, Зерница Мини-Пряники с Вареной Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|