Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
506 kcal
|
Fat: 22.52g | Prot: 39.90g | Carbs: 34.76g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Сырники, Вареное Яйцо, Здоровое Меню Масло Льняное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Хлеб из отрубей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Рестория Шеф Азу из Индейки, Хлеб из отрубей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|