|
74
|
60.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4333 kcal
|
Fat: 206.23g | Prot: 121.99g | Carbs: 485.44g.
Breakfast: Мистраль Хлопья 5 Злаков, Изюм, Parmalat Молоко 0,5%, Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой. Lunch: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Финик. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Любятово Хлопья Кукурузные, Хурма, Мандарины, Киви, Heinz Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Маасдам, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Eti Wanted Pops Caramel, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Бахетле Печенье Сердечки, Макароны Отварные, Миндаль Миндаль Сырой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Авокадо, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картошка Вареная. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Маасдам, Кетус Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate17_88's Weight History
|