Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 66.12g | Carbs: 81.04g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Сушки, President Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиски, Салат из Свеклы с Сыром. Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Салат Овощной с Маслом, Салат из Свеклы с Сыром. Snacks/Other: Mars Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aklima_on's Weight History
|