Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2749 kcal
|
Fat: 97.77g | Prot: 184.96g | Carbs: 283.25g.
Breakfast: Перекресток Сыр Гауда, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Россия Щедрая Душа Шоколадная Конфета с Карамельной Начинкой и с Воздушным Рисом с Какао, Данар Сыр Сулугуни, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, O Green Мексиканская Смесь, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Яйцо Куриное, Кунжутное Масло, Мёд, Морковь, Куриное Филе Вареное. Dinner: Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Перекресток Сыр Гауда, Смак Булка с Отрубями, Кузя Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|